健康を維持するためには、良質な睡眠は欠かす事が出来ません。 ですがストレスや不規則な生活で、不眠に悩まされている人って多いみたいですね。 私もそうなんです。。一度不眠になってしまうと、なかなか改善する事が難しいのですが、良質な睡眠をサポート…

三浦りさ子さん（私の世代は設楽りさ子さんがピンとくるかも）が飲んでいるという酵素サプリ。 生酵素OM-Xのお試しセットを通販して飲んでみまたのでレビューします。 代謝が落ちた、痩せにくいと思っている４０代におすすめサプリです。この生酵素OM-Xを選…

更年期に突入したら、身体のあちこちにガタが生じてしまいます。 身体が怠かったり、イライラしてしまったり、肌にハリや弾力がなくなったり、身体の節々が傷んだり。様々な体調不良にどう対処したらいいのか悩んでいる友達も多いです。私は更年期対策として…

娘の野菜嫌いで栄養バランスが気になっています。 毎日お弁当を作るのですが、野菜を取り入れるのに一苦労。 なかなか、口が大人になってくれません。ファンケルの新しい発芽米のシリーズ「彩り米（いろどりまい）」の見た目が綺麗で気になっていました。 彩…

「たけしの健康エンターテインメント みんなの家庭の医学」で見たのですが、 閉経すると肌がたるみ、しわが増え、柔らかい血管は硬くなってしまい、動脈硬化の原因になってしまうそうです。 でも女性ホルモンの変わりとなるスーパー物質がエクオールです。 …

40代に突入した、若い頃とは異なる身体の色々な変化に戸惑ってしまいます。 疲労回復のスピードが前よりも遅くなってしまったり、乾燥肌が原因で肌にトラブルが多発したり、 口内炎が出来やすくなるなど、調子が悪いと感じる事が増えました。健康にいい事を…

ソイチェックという検査で、わたしはエクオールが作れていないことがわかりました。 とてもショックです。 大豆をたくさん食べても、エクオールに関しては作られていないとことで、 女性ホルモンは減るばかりの中、対策は何かないかと思案していました。そん…

ファンケルのスマホ老眼サプリ スマホえんきんが通販なら７８０円で２袋ついてきます。 ドラッグストアで買うよりおトクd(>_･ )２週間x２袋だから１ヶ月７８０円でお試しできますよ。 私は仕事で1日中、パソコンの前に座ってモニターを見ています。 そのため…

ズボラ主婦の私が、自分と家族の野菜不足について悩み今回通販して買ってみたのが、 ピカイチ野菜くん 常温にんじんりんごレモンジュースです。(^_^)一時は酵素を取ろうとして、ジューサーで手作り野菜ジュースを作ってみようと思っていた時期もあるのですが…

年齢のせいでしょうか。 最近すっと眠れない日が多いように思います。 朝は起きて子供のお弁当を作らなくてはいけないので、眠れないと焦ってしまいます。私が今試しに飲んでいるのが、Suyattoすやっとのハーブの休息というハーブドリンクです。＾＾ ハーブ…

あまり見た目は太ったという実感がなかったのですが、 先日健康診断で内臓脂肪が多く隠れ肥満だと言われてしまいました。 がーん(￣◇￣;) ショックです。このままだと生活習慣病にかかるリスクが高いので、日常生活の改善が必要だと言われたのですが、なかな…

年末年始の暴飲暴食でお腹ぶよぶよ、 脂肪タプタプで嫌になってしまいます！(；д；) ウエストまわりがきつくなってスカートぱつんぱつん。シボヘールというお腹を脂肪が減らしたい人に、 おすすめのサプリがあるのですが、 これがけっこういい感じなのでご紹…

以前ダイエットと美容のために、 酵素ドリンクを飲んだ事があります。 その時は、酵素ドリンクの独特の味に馴染む事が出来ず、 続ける事が出来ませんでした。 ですが今回は、 みどり酵素を試してみる事にしました。サプリメントなので、味の心配がない点と、…

ボタニカルオイルミックスでオメガ３を摂りませんか？ オメガ３というのは、必須脂肪酸です。 αーレノイン酸などがそうです。テレビでオイルおにぎりというのをやっていて 斬新だな〜って思って 調べてみたんです。 ボタニカルオイルミックスには、 4種類の…

わたしは夜なかなか寝付くまで時間がかかります。たぶん原因は1つではなく、 いろいろな原因が複雑に絡み合っているのだと思います。 一番はやぱり、スマホやパソコンからの目の疲れかな って思っています。 そこで気になっていたのが 北の快適工房の北の大…

グリッターGLITTERでも紹介されている セレブ愛用のスーパーフード サクナ とても気になってまいた。 だって食事制限なしで痩せる なんて書いてあるから！サクナというのは、 500年以上にわたって 与那国島の人が食べてきた植物で 長命草ともいうそうです。 …

40代の夫が、 最近疲れがとれにくくなったからと、 小林製薬のにんにくサプリ 黒にんにく高麗人参に興味を持ち買ってきました。元気になるサプリは、 いろいろ販売されていますが、 黒にんにく高麗ニンジンは小林製薬が販売しているので安心感があります。そ…

葉酸って妊婦が体調が悪い時に 摂取するものというイメージがあり、 自分には関係ないと思っていました。めぐりの葉酸は貧血に効くサプリで 通勤がだるい、つらいとかいう人に いいそうです。 天然酵母の葉酸で、吸収率が２倍です。材料は 天然ポリフェノー…

青切り シークヮーサー100は とても人気のシークワーサージュースです。酷暑の今年の夏にぴったり シークワーサーはクエン酸、ノビレチン、 ヘスペリジンがたっぷりです。 疲れが顔に出て残念なことになっていませんか。青切りシークヮーサージュースで スキ…

女性向きの牡蠣サプリ 実は探していました。牡蠣美人（かきびじん）は女性向けの牡蠣サプリで亜鉛がしっかりとれます。✨ 牡蠣美人は９８０円で通販できるので 始めやすいですよ。私は牡蠣サプリは以前から摂っていたので 亜鉛のパワーを実感していました。 …

鮑の光（あわびのひかり）はスマホ老眼など 目を酷使している人に良い 川崎宗則選手がCMおすすめしている目のサプリです。 仕事では1日パソコンを長時間使用して 自宅では趣味の読書。 これって目を休める事無く、 1日中ずっと酷使している状態です。仕事中…

ショップチャンネルで見たきなり DHA・EPA、クリルオイル、ナットウキナーゼ 配合で良さそうなんです。 母親にすすめたいなって思ってみてました。最近体力と、免疫力が低下しているの を実感したので、このままではヤバい。何か健康にいい事を始めたいと思…

年齢的に更年期のことを 考えるようになってきました。 いろいろ調べて気になったうちのひとつこれです。更年期対策サプリ 白井田七です。 白井田七はお試しサイズの通販が できたんです。 20代の頃は仕事が忙しくて 残業をしても、 プライベートで夜遅くま…

ちょっと最近私はぐうたら主婦。最近、運動しても体型が戻りにくい 年齢よりも老けてみられる ことも多くなってきました。そんなぐうたらな私にぴったり！ グリコのダイエットサプリ パプリカオイルダイエットが新発売今ならグリコパプリカオイルダイエット…

DHAやEPAのオメガ３系サプリは まだ早いと思ってましたが、 優木まおみさんがアオザAOZAを飲んでいると知って 美意識の高い人はやっぱり違うな！ なんて思いました。そして、私も真似して AOZA（アオザ）のお試しサイズを通販して飲んでみました！最近、疲れ…

最近スマホの画面が見えづらくなったので、 目を酷使して近眼がすすんでしまったのかと、 メガネの買い替えに行ったところ、 近眼ではなく、老眼だと言われてしまいました。 がーん！！！スマホ老眼に効くサプリ めなりは スマホ老眼で検索している時に見つ…

便秘で悩む女性は多いと思います。 私自身が最高に便秘になったのが 妊娠中です。オリゴ糖が便秘に効くというのは 正直知らなかったのですが、 「はぐくみオリゴ」は妊婦の為のオリゴ糖で 妊娠中の妹が食べてたのを見ました。今は妊婦健診も厳しくらしく、 …

ロート製薬のセノビック子供の成長に良さそう。セノビックは、 骨や歯の形成に必要なカルシウムが しっかりとれます！１日２杯牛乳に混ぜて飲むだけでよいので簡単です。 １日の栄養素がしっかりとれますよ。セノビックの栄養素は、 カルシウム、鉄、ビタミ…

ユーグレナの産地沖縄の石垣島で 川島海荷（かわしまうみか）がCMの ミドリムシ緑汁。美的でも有村架純さんが ユーグレナ・ファームの緑汁を紹介しているのを 見かけました。ユーグレナファーム ミドリムシ緑汁のお試しセットは なんと５００円！ すごいでし…

私が密かに亜鉛サプリ海乳（かいにゅう） を飲んでます。 かれこれもう１年以上飲んでいます。 今も海乳の定期コースに入っています。広島牡蠣１５５個分の亜鉛を含む海乳は ９８０円で通販スタートできる定期コースがありますよ！最初は夫が飲んでいたのを…