あまり見た目は太ったという実感がなかったのですが、 先日健康診断で内臓脂肪が多く隠れ肥満だと言われてしまいました。 がーん(￣◇￣;) ショックです。このままだと生活習慣病にかかるリスクが高いので、日常生活の改善が必要だと言われたのですが、なかな…