更年期に突入したら、身体のあちこちにガタが生じてしまいます。 身体が怠かったり、イライラしてしまったり、肌にハリや弾力がなくなったり、身体の節々が傷んだり。様々な体調不良にどう対処したらいいのか悩んでいる友達も多いです。私は更年期対策として…
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