私が今気になっているのは エクオールという更年期用のサプリ エクオール+ラクトビオン酸といいます。動悸がしたり、冷えのぼせしたり、 イライラしたり、憂鬱な気分になったり することが時々出てきました。これらの症状は更年期障害なのかな？ 不安です。 …

世界ふしぎ発見で エクオールという腸内細菌 について特集されていました。更年期障害にいいらしく しわが減るという 興味シンシンな成分なようです。エクオールは 腸内細菌からつくられるのですが 全員がその成分を 持っているわけではないそうです。大豆…

若いと言われる年齢を通り過ぎると身体の調子も肌の調子もイマイチ…。でも、年齢のせいだと諦めるのはまだ早いですよ。 少なくとも私はサプリメントを変えただけで肌も体調も良くなったので 皆さんも諦めて欲しくないなぁと思います。ちょっと前の私は更年期…