キヌアグラノーラ セレブ気分でお試し
5つのスーパーフードが入っていて、食べるだけでキレイになれると聞いてキヌアグラノーラを試してみました。
しかも流行りのグルテンフリーです。
栄養価がとても高いため、美容効果はもちろん、健康にも効果があると言われています。
その栄養価の内訳は、必須アミノ酸9種類、植物性美容成分、鉄分、葉酸、カリウム、ポリフェノールなど、
食事だけでは不足しがちな栄養素もたくさん含まれています。
朝食にキヌアグラノーラを食べる事にしたのですが、1食30gなので見た目的に、ちょっと量が少ないかと思ったのですが、
バリバリ食べるせいかよく噛むので、けっこうお腹いっぱいになれました。
実はキヌアグラノーラに出会う前は、市販のグラノーラを美容と健康にいいと思って食べていたのです。
ですが全然効果を実感出来なかったので、原料を調べてみたら、なんと炭水化物や砂糖、添加物がたくさん含まれていて、
実際には全然健康的な食べ物ではなかったという事実を知ってショックを受けてしまいました。
そキヌアグラノーラのように、自然素材100％なモノを食べると、きっと身体への影響も違うのだろうなと思いました。
ちょっと、肌の調子がよくなり、またお腹回りもスッキリして、昼と夜は好きなモノを食べていても、肥りにくくなってきたように思います。
