更年期にエッセンシア酵素の効果はある？

エッセンシア酵素ドリンク
更年期にも効果があって
いいかんじなんです。
ダイエットと更年期対策と
両方とりくめるなら一石二鳥です。

更年期なんてまだまだ
先の話なんて思っていたら、
最近痩せにくい原因は
実はプレ更年期が原因かもしれません。

ちなみにプレ更年期は
個人差がありますが、
30代後半から40代前半に、
生活習慣の乱れやストレスが原因で
女性ホルモンの
バランスが乱れてしまうため生じる症状です。

プレ更年期に突入してしまうと、
せっかく努力してダイエットをしていても、
なかなか思うように体重が落ちてくれません。

ではプレ更年期にも
効果があるダイエット方法を
紹介したいと思います。

そのダイエット方法とは、
女性ホルモンのバランスを整え、
ダイエット効果も高める方法です。
そのためには、
以下の3つの事を実践する必要がありますよ。

まず、忙しくても
シャワーだけですまさずに、
お風呂でしっかり身体を温めましょう。

身体を温める事で、
血液の流れがよくなり、
またリラックス効果も期待できます。

次に女性ホルモンに
似た働きをする成分イソフラボンを、
食事で積極的に摂取しましょう。

イソフラボンを多く含む食材は、
豆腐、納豆、味噌などです。

ダイエット中でも
朝ごはんは抜かずに
しっかり食べて欲しいですから、
朝ごはんを白飯、
豆腐のお味噌汁、
納豆の組み合わせにしたら、
ばっちりイソフラボンを摂取できますね。

女性ホルモンの分泌を
高めるエッセンシア酵素ドリンク
を摂取しましょう

酵素ドリンクで
勧めの商品はエッセンシアです。
プレ更年期もエッセンシアの力で、
ダイエットもアンチエイジングも
成功させたいですね。